最近ブームの「ASMR」とは？

2020年の新型コロナウイルス感染症拡大による心身の疲れを癒してくれる効果や、ステイホームによる影響により、「ASMR」の人気が大変高まっています。ここでは、「ASMR」について、ご紹介します。

◆「ASMR」とは？

「Autonomous　Sensory　Meridian　Response」の略で、直訳すると「自律的な感覚の絶頂反応」という意味です。人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応や感覚のことをさします。

読み方は「エー・エス・エム・アール」や「アスマー」「エイスマー」「アズマー」「エイズマー」というように、色々あります。

何の音が快感かは人それぞれ異なりますが、囁き声（ささやきごえ）や耳かきの音など「身体がゾクゾクッとする音」を収録した「ASMR動画」が、YouTubeなどに数多く投稿され人気となっています。そして、「ASMR」という言葉は、「2019年上半期JC・JK流行語大賞」のコトバ部門で1位に入賞しています。

◆「ASMR」の具体例

・食事の際の咀嚼音（そしゃくおん）

・耳に吐息がかかるような囁き声

・耳掻きのときのカサカサとした音

・パソコンキーボードの打鍵音

・焚き火（たきび）のゆらめきと音

※雨や風、鳥のさえずりなどの「ヒーリング音」ではなく、日常生活で発する音が多いです。

疲れたときなどに「ASMR」で、癒されるといいですね。